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Ja, ich wähle Training!
Training ist aus verschiedenen Gründen wichtig, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit betreffen:
Andrea Umseher
9. Juni 20242 Min. Lesezeit
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Die Gefahren von Falschen Trainingstipps auf Sozialen Netzwerken: Deine Gesundheit geht vor!
In der Ära der sozialen Netzwerke wird Fitness und Gesundheit oft von vermeintlichen Experten und Influencern geprägt. Doch zwischen den vie
Andrea Umseher
22. Aug. 20232 Min. Lesezeit
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Functional Training - was ist das eigentlich?
Ich bemerke immer wieder das viele Leute mich fragend ansehen, wenn ich Functional Training erwähne. Deswegen hier eine kurze Erklärung,...
Andrea Umseher
4. Jan. 20232 Min. Lesezeit
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Lauras Abnehmreise
Lauras Abnehmreise bestand aus mehreren Zwischenstopps: Der erste Stopp hatte den Namen „Inneren Schweinehund überwinden“ dann ging der...
Andrea Umseher
19. Dez. 20221 Min. Lesezeit
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